長いGW、ウチのあたりはいい天気でした。

でも・・・既出のとおり風邪ひいておりまして、自転車には乗れませんでした。
そのかわり、こんなのに乗って用足しを・・・

息子のチャリ2ndです。
３～５日は実家に滞在してたので、じっとしていられないオヤジの足になっておりました。
それも、マスク姿で・・・（怪）
閉まっている自転車屋の前で、物欲しそうな顔してピナレロをじっと眺めたりして・・・


で、昨日。
K村さんから「走りましょう♪」とお誘いが来ており、うがいをしながら体調を整えつつ・・・。
カミさんは「本当に行くの？大丈夫なの？？」と、呆れ顔です。
確かに前の日までゲホゲホ・・・マスクしてたからな。

行きますよ～！だって、夢にまで見てたんだもん！（ホント）


さて、今日の集合場所はここ。

霧雨が落ちてきます。今日の天気はどうなんだっけ？？
確か曇りだからすぐ止むよね！

そうこうしているうちに、６台のロードバイクが到着～☆
今日は、suganoさん、pontsukoさん、I條さん、K玉さん、K玉さんが連れてきた高校生ケンタくん、K村さん、それと僕。
すごーい！こんなにいっぱいだー♪
それに、いつもブログで見ていただけだったsuganoさんやpontsukoさんがぁーーー！

大変豪華なメンバーで、さっそく小坂峠を登り始めます。
病み上がりの僕は、集合場所に着く前に、すっかり心拍数が上がってしまっていて、とても不安です。
最初の鳥居を過ぎるまでが、チョーきついです！

苦しい・・・何も言えねえ・・・
具合悪くなりそう。っていうか病み上がりなので・・・と言い訳（＾＾；

ようやく峠の頂上へ。長くないけどきつい登りでした。

みんなそろって一枚・・・声かけなかったからみんなばらばらですね（＾＾；

だんだん雨が強くなってきたような・・・路面はすっかりびしょぬれに。
予定を変更して白石市へ向かいます。
雨に打たれながら、びしょぬれ列車は進みます。
なかなかのハイペース、前車につくと、顔に水しぶきが襲い掛かります。

市内中心部へ近づくと雨も止んできて、気温もちょっと上がってきました。
昼食場所を探して移動です。
白石市といえば、「白石うーめん」が非常に有名ですが、雨に打たれた一行は、ラーメンを所望しております。
オススメの店めがけて突進～～☆

・・・休みです（泣）

次の店へ。

・・・ものすごい行列です（泣）

こうなったら何でもいいっすよね？
フツーの洋食で手を打ちます。
食べたものはフツーでしたが、そこでの話題は「野田町食堂」。
suganoさんponさんのトークに大爆笑（＾◇＾）

白石市内もだんだん雨模様に。
これは帰るしかないですね・・・残念！


福島方面へ進むと、いくらか天気がいいようで、路面もドライ♪
阿武隈川沿いに進路を変え、その先はponさんワールドへ・・・。

福島市近郊の九十九折れの道を登ります。
「こんな道、あるんですねー」と感心してしまいます。
・・・いや、そんなことじゃなくて、キツイですーーー！！！

本日のシメは、やっぱりラーメン。
ついにリベンジしたのだ～～！


ラーメン屋にズラリと並ぶロードバイク。壮観です！

あー、楽しかった。
雨に逢っても、皆さんのおかげで楽しく過ごせました。
本当にありがとうございました。
また走りましょう♪
 

今日は出かけていいのかな～、どうなのかな～？

昨夜はカミさんが飲み会で迎えに行ったのが正解だったか？？
「今日は天気がいいからチャリ乗るんでしょ？」

はい！乗りまーす！！

出かけました！海へ。
今日は1人ですが、そんなことは二の次ですね～。


花が終わったと思ったら、黄緑に包まれてますね。
季節はどんどん移っていきます。
ここ２、３日寒かったせいか、朝のうちは気温がなかなか上がりません。


いつもの川沿いの道を走ります。

・・・で、海～♪

今日はセルフタイマーで（＾＾；

しばし、海を眺めて休憩。

それにしてもいい天気！
でも、気温は浜のほうが低いようです。
ウィンブレ着込んで松川浦大橋を渡ります。



先日海に来たときは、皆さんと昼食でしたが、１人だとつまんないですね。
景色を堪能したら、帰り道。
午後は違う用事をつくってたので、余裕を持って帰ることにしました。

・・・ここで事件は起こったのです！


丸森町の中心部を過ぎて阿武隈川沿いを進んでいたときのこと。
斜め後方からの風をうけて、３０キロ以上で進みます！
「あー、気持ちいい♪」

すると、腰のあたりに虫がぶつかりました。
「あたたかくなってきたからな～、虫も増えてきたね～」
そう思いつつ見てみると・・・・


黄色と黒のしま模様！！（阪神タイガースではありません）

ハチです！！（爆）

えーーっ！えーーっ！！どうしよう・・・ハチハキライナノダ！！！

スピードが出ているので、必死にしがみついてます。
レーパンが黒いから、本人は「いいのみっけ」状態なんだ、たぶん（泣）

・・・昔、オートバイに乗っていたときに、首筋をハチに刺された思い出が甦ります。
あの時はぶつかった瞬間に刺されたっけ（泣×2）


もう一刻の猶予もありません。
そう思った瞬間、手で払いのけてました！！

・・・そんなことすると刺されるって！！


「そうなのだ、僕は今３５キロで走っているんだよ、ハチ君！ついてこれるか？」
急に優位に立ったりして（爆）
さらに漕ぎが入ります！



でも小心者の僕、心拍計を見ると193！！
・・・本日の最高記録でした（＾＾；
おっさんの心臓、パンクしてまうで～～

・・・あー、怖かった。




家に着いたらごほうびが待ってました☆

マックフルーリーのストロベリーです！
うまいっす（＾＾）

食べ物で忘れちまうって、いったい・・・

今日も走ってまいりました。

今日はkimさんと、飯館村を目指します。
おいしいコーヒーを飲むためです。

オッサン２人でコーヒー飲みに出かけるって、ヘンかも知れませんが
そこに「＋自転車」となると話は別です。
「おっ！いいですねー、行きましょう！！」となるから不思議ですね！

福島市は南向台のミニストップに集合。
既に僕は向かい風の中２０キロ＋坂を登って合流です。

足が売り切れてなければいいけど・・・（笑）

kimさんも南向台の坂を登ってきたそうです。
２人ともすっかり汗かいてます（＾＾；

さて、きょうは川俣町経由、飯館村ですが、川俣まではR114を進みます。
日曜日なので車が多くて神経を使いますが、いくつか坂を登りながら１枚♪


さて、川俣の道の駅に到着。
おや？今日は「花まつり」？

kimさんの後ろには、きれいな着物を着た可愛い女の子が・・・。
お茶のティーバッグをもらいました！ありがとうね。


さて町を抜けると登りが続きます。
好天のため、予想以上に暑く感じます。
朝、足を使いすぎたか、売り切れ寸前・・・。
キツイっす（泣）



ようやく飯館村です。
ここから先は気持ちのいい道が続きます。


お昼ごはんはこんなお店で・・・。
あっ！！ごはんの写真がない・・・。
ちなみに飯舘牛の「ひき肉」の入ったカレーでした～

そして、ついに到着！！
本日の目的地「椏久里(あぐり)」です。


桜も今が見ごろですね♪

この像、とても雰囲気があります。
「千と千尋の神隠し」にいたような・・・。


高原らしく、空気はひんやり。
絶好の「コーヒー日和」です（何じゃそりゃ）

もちろんスイーツも堪能しました！


うーん、うまかった♪


さて、来た道を帰ります。
帰りもまた川俣道の駅で休憩。



いい天気に恵まれた、「一杯のコーヒー」サイクリング。
心地よい疲れとともに、家路へ着きました。

kimさん、大変お世話になりました！
・・・この次は、何を食べに行きましょうか？？（爆）

今更？と言われそうですが、僕ではありません。

ウチの職場には、自転車愛好家が十数名います。
毎年、桧原湖で行われるファミリーサイクリング大会に参加しています。

もちろん今年も走ります。・・・てなわけで
「足慣らし」なのです。

ヘタすると、この大会でしか走らない方もいますので・・・（爆）

今日のコースは、阿武隈川沿いを約４０キロ走るコースです。
メンバーはご覧のとおり。
クロスバイクあり、MTBあり、ロードありのごちゃ混ぜ集団です。

久しぶりに走る皆さんは、重～いギヤが大好きですねー。
さっそくアドバイス・・・。



ウチのあたりも桜はすっかり終わりましたが、桃の花がきれいに咲いてました。
薄いピンクの次は、濃いピンクです。

朝のうちは厚い雲に覆われていましたが、復路に入ったころにはご覧の青空！
向う岸の「花見山」を見に来た人たちの車の列が長いです。

全員無事に帰着！

次は桧原湖ですね～♪

僕は明日も走りますよー！
・・・続きはまた明日（＾＾）/

日曜日です。
本日もまずまずの天気ですね♪
・・・ていうか、ここ１０日くらいずっといい天気です～。

またまたお誘いを受けた「海行き」、今度はもちろん二つ返事でＯＫしました！
・・・カミさんには事後承諾ってことで（汗）

集合場所に先回りして1枚。



本日の参加者は
K玉さん、I條さん、kimさん、僕。



4台も連ねて走るのは初めてです。
とてもいい経験になりそう。
集団初心者ですのでヨロシクオネガイシマス。

コースは勝手知ったるいつもの海コースですが、集団になっただけでいつもと違う景色に見えます。
う～ん、ワクワク・・・
初め道案内しましたが、庭に放された犬状態で・・・ちょっとオーバーペースです（＾＾；
スミマセン・・・

ドラフティング効果って言うんでしょうか、一人で走っているより楽に進んでいきます。
変に頑張り過ぎないので、心拍数も適正です。
一人だと、どこに行こうとどう走ろうと勝手ですが、塊になって走るのははっきり言って悦びです。
滑るように列車は進みます。


すっかり桜も満開ですね～、きれいなのだー。
Ｉ條さんのLEMOND、かっこいい～～！

さて、海に到着～～！

１１月、１２月は何度も走りに来ましたが、年が明けてからは、ここには初めて来ました。

思い思いに撮影会（笑）

 

本日最大の目的。

それは・・・

海の幸のお昼ごはん～～～～！

本日は皆さんホッキめしですが、僕ははらこめしを頂きました。

うーん、うまい！！・・・疲れた身体に染み渡る～

松川浦大橋を渡り、そろそろ帰り道に。
風もなくいいペースで進みます。
帰りは115号線を福島市へ向けて登ります。

あとで見てみると、115号線は20キロ近く登りが続くんですね・・・
Ｉ條さんにくっついて登ります。
離れると気持ちが折れてしまいそう。

そういえばＩ條さん、体脂肪率5%台だそうで、軽々と坂を登っていきます。
すごいです～！
長野で行われる「王滝」に出場されるそうです。
過酷なレースだそうですが、ぜひとも頑張ってください！！


登った先にはごほうびが・・・

これです！
　　↓



けっこう混んでいましたが、並んでゲットしました！

やっぱりうまいですね～♪
最後のカロリー補給もできました。


途中で皆さんと別れ、自宅へ向けて走ります。
1人になったとたん、心拍数が・・・（＾＾；

楽しい夢のような1日も終わってしまいました。
スゲー楽しかったです。

kimさん、K玉さん、Ｉ條さん、ありがとうございました！
また走りましょ～～～（＾＾）


Ｄｓｔ.135.47
Time5:27
Av km/h 24.8
Av bpm 145
Av cd 81
Mx km/h 51.9
Mx bpm 185
Mx cd ???
kcal 2416
 

今週末が最後のチャンス？？
ということで、朝から出かけました。

日曜日は駅伝があり、選手輸送をしなければならないのです。
ま、早い話、息子の送迎なのですよ～

大好きなルートを通って、海へ向かいます。
ずいぶん寒くなりましたね、１２月だからしょうがない。
今日は、山も雪のようですね♪

自転車を始めたおかげで、「夏が嫌い」と口にすることもなくなり、全ての季節が大好きになってしまいました！
・・・おじさんって、単純なのです。

さて、丸森町から新地町に抜ける峠です。

やっぱりきつい。
でも２０キロキープで登ります。
アウター縛り、リヤは１枚マージンを残して登頂成功！（大げさです・・・）
心臓はバクバクですが何か（笑）

あれ？やけにペースが速いと思ったら、ものすごい追い風！！
・・・こりゃ、帰りが思いやられる(>_<)

寒くなると聞いてはいたものの、ウインドブレーカーも着ずにけっこう快適です♪
風以外は・・・。

今日は鵜ノ岬まで行ってみました。
といってもあまり遠くないです。

 

どこに行っても風が強くて、ゆっくり休んでる場合ではないようです。
早々に松川浦を離れます。
途中、４，５台のローディさんとすれ違い挨拶！
きちっと集団走行されていて、かっこいいですね～！

さて向かい風の中へ・・・。
行きは４０キロ、帰りは２５キロです(^^;

キ、キツイ・・・向かい風＋登りです。
ついにインナーを使ってしまった。でもキツイ～。

下りはいくらかいいかと思ったら、向かい風でどんどんスピードが落ちます。
これがホントのエアブレーキ・・・なんちゃって。

すっかり消耗してしまったので、いつもは休まない場所で休憩～。
兜橋です。

こんな写真が撮れました。

近くには阿武隈急行の無人駅もあります。
なかなかいい雰囲気♪

OGK・・・なんちゃって～

あれれ？
風がさらに強く・・・（泣）
自転車ごと飛ばされそうになりながら無事帰着～！

・・・あーあ、疲れた(-o-;

Dｓｔ:102.77
Av km/h:26.5
Av Cd:85
Av Hr:157
Mx km/h:59.3
Mx Cd:199?
Mx Hr:192
kcal:1928