このたびのグランフォンドの記事、大勢の方に見に来ていただき、誠にありがとうございます！
・・・見るに値するすばらしい記事は書けませんが、当日の雰囲気を少しでもお伝えしたい、そんな気持ちです。
さて、第二話のはじまりはじまり～
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桧原湖に向かい下り始めたウチのグループ、なぜか急停止。
ふと見ると、道の脇にオートバイが一台落ちています。
みんなで引っ張り上げ、救助完了。
壊れてはいるものの、自走できそうです。
崖から落ちたらただではすまなかったでしょうに・・・ラッキーでしたね。

桧原湖のセブンイレブンで昼食休憩。

暑い。
日差しが容赦なく襲い掛かります。
避暑地であるこのあたりでこんなに暑いんだから、下界はさぞかし・・・考えるのはやめよう。
ひんやり日陰での昼寝はさぞかし気持ちがよかろう・・・妄想ばかりですね。

レークラインはパスし、R459→R115と進む。
ずーっと下りで、R115を上り始めたとたん、異変が。
足が動かない、おまけにひざが痛い。
たぶん朝イチで冷えたためか、白布峠でも膝はあまりよくなかった。
マドン師匠と一緒に、集団の最後方を走ります。

こんな身体の状態では、スカイラインは無理だなあ・・・
よし！土湯峠頂上で別れることにしよう。
そう思いつつ我慢して登る。
箕輪スキー場脇を通過、土湯峠のピーク、スカイラインとの分岐へ到着。

マドン師匠もかなり消耗していて、「オレはここから下るから」という。
「僕はちんたら、ゆっくり登ってみます」
おいおい！さっきまでここで下ろうって思ってたのに・・・。

次にスカイラインに登れるのはいつなのかわからない。それに、ここで帰ったがために、
変われるはずの自分が変わらなかったら、いくら後悔してもしきれない。
・・・そう思っちゃったんですな。

マドン師匠も、ゆっくりなら行こうか、と同調。
しかしたまげた年寄りだ（失礼）。
すでに山岳ばかり140キロも走っているのだ。
僕の歳の一回り以上（二回り弱？）上の人だとは、素顔を見なければ到底思えない。
まさに「鉄人」だ。

・・・でもさすがに、「今日みたいなルートは、軽いチャリに限るナイ」
そりゃそうですよねー！クロモリアンカーはマドン＋ヅラより重い。


土湯側料金所のおじさんに、「今日はずいぶん欲張ったんでねえの？」とからかわれる。
・・・まぢがいねえ。
こんなに大勢で、しかも鳩峰・白布・土湯と山岳道路ばかり走ってんだから・・・しかもチャリで。
事務所で冷たい水を頂き生き返る。空っぽのボトルも満たして出発。

Last Task。
磐梯吾妻スカイライン。

自転車乗りになって、何度か夢見た憧れの、そんでもってヤワな人間を寄せ付けない孤高の聖地。
・・・大げさか？
まあ少なくとも、僕は登ったことがなく、もちろん登れる気もしなかった。
一人ぼっちなら絶対足を踏み入れないルートです。
近くに住んでいながら「あそこは別」ってか。

すでに、アタックかけられるほど体力は残っていません。
「効いてくれ！パワージェル！」レモン味はなかなかイケる♪

決まったリズムを刻むようペダリング。
なぜか心拍数が上がりません・・・なんでだろう？
160台、場合によっては150台へ下がるので苦しくなりません。
極楽浄土へ向かっているから？？・・・心臓止まるの？（爆）

今日一日でいちばんテンポのいいヒルクライムです。（速度は遅いのですが・・・）
景色のあまりの雄大さ、すばらしさに、自分のちっぽけさを噛み締めながら、階段を登るように進みます。
絶景ポイントで小休止。

周りの木が少なくなってきて、森林限界をまもなく超える雰囲気。
よし！あと少し・・・思わずダッシュ！！

そしてついに・・・


夢に見た「1622ｍ」、最高地点到達。

このことは、ゴールまでの残りのルートほぼ全て、下りであることを示しています。

やったー！！！
とにかくこの一言のために登ってきたんだ。

感動した。久しぶりに。

極楽浄土（浄土平）では、励ましあって登ってきたみんなと、労をねぎらいながら談笑。
ソフトクリームをむさぼるように食べました。

さて、下りです。
とてつもなく長い下りです。
腕・手が痺れます。
でもすっかり心臓も落ち着きました。

ようやく浄土平で合流したきゃさりんさん、下りで後ろについたのですが・・・
途中まで一緒に降りていたのだが、急に漕ぎが入ったかと思ったら、いなくなっちゃいました！
速ええ～～！！
高湯側の下りは結構怖いと思っていたのですが・・・すんごい！

１７時過ぎ、朝の出発場所へ無事到着。
何事もなくてよかった。
（マドン師匠、両足攣って止まったのに、気がつかなくて置いてきてしまいました、スミマセン）

何だか、今まで峠って近寄りがたかったのですが、どうでもよくなった。
どこでも登れる気がする（速い遅いは別ですが）。
新しい扉を今、押し開いた・・・そんな充実したグランフォンドでした。

とても疲れましたが、何にも代え難い、とても楽しい一日でした。
ご一緒だった皆さん、初めてお逢いする方が大半で、顔と名前が一致しないままでしたが、本当に楽しかった。皆さんが一緒だったから頑張れたんです！

誘ってくれたけんちゃん、そして皆さん、本当に本当にありがとうございました！！
また一緒に走りましょう（＾＾）／

P.S suganoさん、pontsukoさん、今度はぜひロードでご一緒に・・・

《走行記録》
Dst 189.68km
Time 8:43:36
Kcal 4358
（この数字だけでも過酷）

ちゃりけんくんからお誘いを受けた「グランフォンド」。
何とか無事完走しました！

いまだかつてない距離、その上、山岳主体のロングライドは経験がありませんでした。

・・・しかし！

自分のどこかに「これを越えることができたなら、何かが変わりそうな気がする」
そんなキモチが芽生えていました。

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朝４時、眠い目をこすりつつ集合場所へ行ってみると、すでにたくさんの「足に覚えのある」サイクリストが・・・。

（（（（き、緊張します～））））

さすがに、ローラー台で漕いでいる人はいませんが・・・（笑）

主催者発表によると、20人もの参加者です。
けんちゃん始め、言い出しっ屁suganoさん、Pontsukoさん･･･の人徳ですなぁ。

程なくして、超ロングライド「グランフォンド」の幕が開きました。
まだ薄暗く、肌寒い福島市をスタート。


First Task。
まず目指すは鳩峰峠、おおよそ標高700ｍ。
早朝ＨＣです（汗）

ソロでは近づかない峠だったのですが、皆さんに引きずられるように登り始めます。



まずはダムにてちょっと休憩、マドン師匠と合流・・・あれ？今日はアンカーで走るようです。

猿を横目に見ながら、登りに突入。
まだ目が覚めぬ身体に、登りの洗礼が襲い掛かります。

ああ・・・身体が動かない。既に「ついでがんに」？

朝早いのは大のニガテ、でも心拍数はガンガン上がります。。

・・・だんだん目が覚めてきたせいか、調子が上がってきました。
「これは楽勝か？？」（この気のユルミがまずかった鴨）

午前６時過ぎ、山頂到着

トップ集団には追いつけず、ブヨ（月山に行くとよくいる、いわゆる月山蟲）にしこたま刺される。
酒臭いから？（爆）
そして高畠町へ降りる。

気温も上がってきた感じがします。
てか、今日も３０℃越えの予報。干乾びそう。

高畠町は自転車で来るのも初めて。
いつも車で通る道も、とても新鮮です。

あー、気持ちいい。
既に疲れているけれど、何なのだ！この気持ちよさ。

そうか！！
一緒に走る仲間がいるというのが気持ちいいのだ！
今さらながら、仲間って本当にありがたい。

それにしても心拍数の上がりがすごい。
平地でも１６０を切らない。
オーバーペース？鳩峰峠よりきつい。
ぶどうまつたけライン、国道１３号線経由で水窪ダム方面へ向かいます。

ダム周回道路のアップダウンが心地いい。
管理事務所で水補給。

さて、Next Task。
白布峠です。
本格的な山岳ルートです。
とにかく回すしかない、登るしかない。そして、想像以上の暑さ。
スキーに行くときに見ていた風景が続きます。
温泉手前の急坂で抜け殻に・・・こんなに急だったんですね・・・

いよいよスカイバレー。登れるのか？？ホントに？？？

言葉も出ません。（写真もありません・・・）

というか、呼吸と同時に勝手に声やヨダレまで出る始末。
傍から見れば、ホント危ないオジサンです。
脳の中から不思議な液体が出始めてる？？

２度ほど足を止めて給水、呼吸を整える。
何でこんなにきっついとこ登ってるの？？

コーナーをいくつ越えただろうか？

１１時半前に、頂上を通過。
・・・漕いでいれば着くもんだ（なんてね＾＾；）
何か、既に征服欲満たされちゃった。

いけませんね、もう1つデカイのがあったのだ・・・足元すくわれちゃうぞ。

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さて、あまりにも長くなりそうなので、第一話はここまで～。

史上最大の挑戦が今始まる。

でも今頃になって、後悔の念が・・・（－＿－；

「グラン・フォンド」にエントリーしてしまいました！
と言っても、参加も離脱も自由のグランフォンドです。

（けんちゃん、画像借りました＾＾；）

しかし、190キロという距離、本格的山岳ルート、峠越えが３つ・・・

（またまた借りました、スミマセン）

走る前からキモチが折れてしまいそう。
皆さんに迷惑かける事態にならなければいいが・・・。

さて、明日はどんな一日になるのか・・・？？
山の藻屑になるのか？
それとも、生きて帰れるのか？？

チーム「ついでがんに*」行きま～～す！！

＊「ついでがんに」とは、「ついていけない」の意。
速い人に千切られたとき「はぁぁ・・・ついでがんに・・・」とつぶやくのが正しい使い方。

続報は日曜日・・・かな？

日曜日は、桧原湖一周ファミリーサイクリングに行ってきました。
家のあたりは雲が切れそうで、いい天気になるかな？と思ったのですが
現地に近づくにつれ、雨雲が・・・。

今回は、昨年と同様、職場の皆さんと一緒に行きます。
自転車の台数が多いのでトラックに積み、人はバスで移動です。
贅沢！・・・大名旅行のようだ（汗）


現地はすっかり雨降りです（泣）
でも、ウチの職場の皆さん、止めようなんて人は一人もいません。
・・・みんな走りたいんですねー！




今日はインナーウェアにアンダーアーマーを着て、半そでジャージ、レーパン＋レッグウォーマー、ウィンドブレーカーで行くことにしました。
あたしゃ、カッパ持ってなかったのだ～。
・・・どうせ暑くなるし・・・なんて（＾＾；


9時30分、雨の中をスタート。
思ってたよりつらくないですね。

いい気になって漕いでると、気がつくと先導車の後ろに・・・。
平坦地と下りも時速20キロ＋αで走るもんだから、ちょっとムズムズ・・・。
それでも、後半の登りも同じスピードで、思わず追従してしまいました。

いっぱい写真撮ろうと思ってたのですが、雨でケータイを出すのも億劫で・・・（汗）
休憩所でk玉さん、k村さんとバッタリ！

写真には写っていませんが、M川さんもいらっしゃいました！

走り終わった後は、恒例の抽選会。
「自転車が当たったらどうやって持って帰ろうか・・・」
と真剣に考えたものの、何にも当たりませんでした。
・・・欲が濃い人って、当たんないんですねー（笑）



ウチの職場の後輩、お酒が当たったみたいです！パチパチパチ・・・

帰りは「布森山」でお風呂、そんでもって夜は反省会～（＾＾；


あいにくの天気ではありましたが、眼下に桧原湖を見ながら走る裏磐梯、ステキでした。
僕を自転車の世界に引き込んだイベント、再び走れてよかったな～♪

今日は土曜日。
K村さんからお誘いを受けてた「海」に行く日です♪
天気はイマイチだけど、雨は降らないようです。

集合場所の「希望の森」に着く前に、今日一緒に走る皆さんと逢いました。
今日は、suganoさん、K玉さん、Ｉ條さん、K村さん、そして希望の森で合流するM川さんです。

いろんな自転車が集まるし、気になるパーツもあったりして、出発前に試乗会です。
こういうのっていいですねー！とてもためになります。

さて出発。


いつもの阿武隈川沿いのルートを丸森町へ向けて進みます。

曇り空なのですが、だんだん気温が上がってきました。薄日でも暑く感じますね。

丸森町の観光案内所で休憩。
おねーさんに飴をもらいました。


Ｉ條さんを撮ろうと思ったら、カメラがこっち向いてました（＾＾；

今日のコースの一番の登りである大沢峠に差し掛かります。

つい、エンジンに火が入り、Ｉ條さんを追っかけ～！
相変わらずＩ條さん、くるくるとよく回っています。

峠を下りたあたりで、ちょっと異変・・・「ひざ、痛いかも」
気にしないことにしよう！！

さて、本日のランチ～！

カレーうどんにライス。
食堂のおばちゃんに騙されたか？？
「ライスをいれておぢやみてえにすると、うめえんだよ！」
・・・ホントでした！ちょっと量が多かったけど、美味でござる☆

食堂のネコにいたずら・・・


エネルギー補給も完了し、帰り道に。
ここで、イヤなことを思い出す。

「ひざが痛い」

そう、気のせいではなかったのだ。
右ひざ外側に痛みが走ります（泣）
ケイデンス90以上を目指すも痛くて回せない。
左足中心で、踏んで・引いて・・・。

峠も同じ要領で上りました。
左足だけ太くなりそうです～。

suganoさんやＩ條さんからアドバイスいただいたりして、かかとが下がらないペダリングや、サドルを少し上げたりしてみました。
とにかく、劇的に改善はできないようなので、左足に頼ったペダリングを続けます。
帰り道のおよそ50キロ、長いですね～（汗）
M川さんも、久しぶりのライドでお尻が痛くなり、一緒にゆっくり進みます。

Ｉ條さんとK玉さん、ついにアイス、ゲット！！


何度か休憩を取りながらようやく帰ってきました。

現在湿布をして様子を見ていますが、階段はちょっときついですね。
平地を歩くのは全く問題ないようです。
明日は娘の運動会なので、無理のない程度に動きたいと思います。

本日ご一緒だった皆さん、いろいろご心配をおかけし、すみませんでした。
早いとこ治して、裏磐梯を走りたいです～！

昨夜は夕方から、娘のバレーボールの反省会で飲みました！
時間は遅くなかったのですが、土日ライドのせいか、すっかり酔っ払い、早々に寝ちゃいました（笑）
記事も書けずに・・・。

今までLSDだ～とか何とかいいながら、内容を無視したような練習ばかりやっていたNXNです（＾＾；
土曜日、自転車やさんの店長から、「家を作るには土台が必要だよね？いきなり柱や壁作っちゃダメだよね・・・」と、その重要性を聞いてきたので、午前中限定でやってみました。

コースは阿武隈川沿いR349→丸森町→角田市阿武隈川左岸→同　右岸であとは来た道を戻ります。
ま、いつものコースですな。
あまり急な登りがあると、歩いて押すようになっちゃうもんね。

心拍数を絶対上げないよう肝に銘じて（つい破っちゃうんですよね・・・）、スタート。

10分ほどウォームアップ走をしていると、心拍計が210・・・
もちろん、何かの間違いですよね！
「もう1つの心臓も計測してみました～」みたいな・・・
・・・壊れてんのかな？？

一旦リセットし、フロントインナー、140～150bpmキープ、cd90～100キープで進みます。
ぜんぜん苦しくなりません。
景色を楽しみながら、しかし数値を気にしながら進みます。
角田市に向かい始めると、急にスピードが上がります。
追い風だってことは、帰りはきつくなるかも。
まあ今日は、速度計は一切気にしないで、タスクをこなすだけです。

途中、こんな景色につい目が奪われます。

菜の花畑です。
写真を撮っている方もいますねー。
黄色いジュータン、とってもきれいです。
何箇所か、このような畑がありました。

さて、残りもあとわずか。
まともに休憩もしていなかったので、小さなお店やさんのそばで、缶コーヒーで一息。



無事家に着きました。
おおよそ80キロ、3時間コースでした。

・・・こんな感じでいいのかな？？一人のときはちょっと続けてみたいと思います。
守れるか・・・守れないか・・・自分との闘いですね。

雨にたたられた水曜日のリベンジというわけでもないのですが
時間が取れたので、気持ちが折れない程度に登りました！

今日はものすごくいい天気！
しかも、予報は２７℃にも達するらしい。
この季節にしてはちょっと暑すぎ？？

さて、小坂峠を登ります。
自宅から頂上まで１５キロ前後くらい。
平日の練習コースにしちゃおうかな・・・。

登り始めるとすぐ、最大斜度を迎えて気持ちが折れそうに・・・。
おまけに暑い！
山の中に入ると、風も当たりません。
サングラスの内側を、汗が流れます。


ようやく頂上へ。
麓の小学校から２０分かかりました。
遅・・・。

今日は七ヶ宿ダムまで足を延ばします。

R１１３に出ると、スピードの出る、ゆるいアップダウンのルートとなります。

ダム湖の湖畔で一休み。
とても気持ちいい風が吹いています。


帰りはダム湖の対岸のルートを選びます。
同じ道では芸がないと思ったのですが、ハチが出たら・・・とか、クマが出たら・・・
なんて思っちゃって、落ち着かなかったっす（＾＾；

でも、ふと周りを見ると、いい景色です～♪
今月末の桧原湖の湖畔を思わせる雰囲気！
お近くの方はぜひ走ってみてください。










suganoさん、奥のたらの芽、見えますか（笑）



ダム湖を離れると、気温が上がったような・・・。
帰りの登りは、九十九折れが少ないのできつそう・・・おまけに使い切った感もあるし。

最後のお稲荷さんの手前が最高にきつかった。
ヘルメットの中から汗がポタポタ。

こりゃー、練習しないとダメだな。
もう少し強いおじさんになりたいですねー。