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現実逃避するための趣味の部屋・・・なのだが逃避できないので、しばらくお休み中。
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何から何まで裏目(泣)

3連休唯一フリーだった今日。
昨夜から実家に滞在してたのだが、もちろんチャリは持参!
三春町方面へ行こうと、地図まで準備していた。

夕方あたりから時雨れてきて、夜には雪。
しかも横殴り・・・簡単に言うと吹雪いてた。
「明日、無理っぽいな・・・」
思わずつぶやいてしまった。

で、本日。
銀世界にびっくり。
たいした積雪ではないが、ロードで走り回りたくなる雰囲気ではナイ。
早々に中止の決定。

(追記:参加表明された方がいなかったので、簡単に考えておりましたが、もし、集合場所においでになった方がいらっしゃいましたら、ドタキャンしてしまい、誠に申し訳ございませんでした。)

それでも気温が上がってきて道路もドライになってきた♪
家に帰ってから、近所の周回コースを走ろう!

2時過ぎ。準備して出かけると、サイコンが動かない。
しょうがないので自宅に戻り電池交換。
30分のタイムロスだ。

よし、今度こそ行こう!

体も温まってきて、足も回ってきた♪よし、下ハン握ってGO~~!!
・・・10キロほど走ったあたりで、それは起こった。


カラカラカラ・・・


何かが外れて当たっているような音。


ん?枝かなんかか??


止まって確認すると・・・枝と思ったら、スポーク(泣)
CA3A1001.jpg
ハブ側でミゴトに折れている。
電池交換したときに、ギリギリ触ってたのか?
何の音もしなかったなあ。

1本なら大丈夫!・・・と思いたいのだが、リムの振れも出ている。
バラバラになるのもイヤだし・・・
このままそーっと帰宅。

結局、不完全燃焼・・・
今日はどこにも行くなということだったのかなあ。
 

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3連休は・・・?

今週末は3連休である。

しかし・・・

遊ぶ予定がない。

というより、土日はバレースポ少の練習試合。
丸2日間行かなくていいとは思うが、顔出さなくっちゃ!
保護者の方々に顔を覚えてもらわないとなー。
ま、「○○コーチがウチのカミさんなんですよ」というと、すぐわかってもらえるのだが(汗)
・・・カミさん、顔広っ(驚)

まあ、そんなこんなで・・・三分の二が潰れてしまう(泣)

残る一日である月曜日、何とか走りたいと思っている。
日曜夜は実家に滞在するから、そこからロードで三春方面にでも行ってみようか??
今回のキーワードは「LSD、こそれん、修行」てなとこかな・・・LSDはいいけど、なんじゃそりゃ(笑)
ちょっと寒いみたい&天気もあまりよくないのかも?


どなたかご一緒しませんか??
8時半にゴミプールに集合ってことで。
悪天候の際はドタキャンかも・・・。

待ち伏せ歓迎いたしまする~。

こそれんだった

今年になって初のロング。
予告はしたけど、あまりに急だったため一人ぼっち、本当に「こそれん」になった。

おまけにバレースポ少の総会・卒団式の為、2時半まで帰って来いとのお達し。
・・・はいはい。

ああ、今総会で「団長+保護者会長に選任」か・・・(泣)
しょうがねえ、やるしかNight。


本日の行き先は、海。
でもって、「まったり、ほっきめし」のキーワードで出発。

先日湿った大雪が降ったので、ロードレーサーで出かけるのをあきらめ、MTBで向かうこととした。
走行時の負荷も大きく、1.5倍くらいよけいに走ったことになるか?

CA3A0986.jpg阿武隈川沿いの大好きなルート、雪の影響でびしょ濡れだ。
土砂降りがあがった直後のようだ。ロードで来なくて良かった。
顔に水しぶきがかかりまくった。

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丸森町は、ウチの辺りと比べると、とんでもなく雪が多い。





CA3A0988.jpgそれでも、ちらほらと梅の花。

2時間くらいで海に着いた。
久しぶりの海、天気はどんより、人影もほとんどなく寂しい感じ。
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松川浦大橋を越えたりして、記念写真を何枚か。
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ちょっと、黄昏てみる(笑)

さて、本日の目的はこれ!
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ホッキめしだ。
非常にうまかった。






2時半まで帰らねば・・・
帰り道、漕ぎ始めて気がついた。

向かい風

予報どおりだ。
20キロを切るわけがないようなトロトロ登りが、12~3キロ。
まったりという言葉がどこかに吹っ飛ぶ。
今年初めてのこそれんにしては、負荷が大きすぎる気も・・・。
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丸森のスーパーコンビニエンス「やしまや」で休憩・・・と思ったら
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様子がヘン。
店も閉店したような・・・?

ええっ??
オレらチャリ乗りのオアシスがぁぁ・・・・・


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橋の手前に仮店舗(?)を発見。

おばちゃんに聞いてみると、河川の関係で移転を余儀なくされたようだ。
とりあえず仮店舗で営業、その裏に新しく作るらしい。
「店引っ越すって大変なんだよー」とおばちゃん。
商品の運搬に余念がなかった。


どうにかこうにか2時半ジャストに帰着。
心臓バクバク・・・

今年最初の100キロこそれん。
時間の読みが甘かった・・・。

まだまだ冬なのだ

この土日はスキーに行かなかった。


なぜって?


てやんでぃ!!カネがねぇんだよぅ!


来週末青森・大鰐に行くために、節約したのだよ、オッホン!



土曜日はMTBに跨り、松坂峠を目指す。
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久しぶりに見る風景、寒々しい。
いや・・・寒い!

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日陰はこんなになってるのだ!
ご報告しときます、なでら男さん。




峠本体に到達せず、そのまま戻って川原を一周。


じゃあ・・・てんで、今日。
浜に行けば大丈夫だろう。

ロードを積んで車で移動。
年明け最初の100キロ平地練だー!!

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大沢峠・・・ウチの辺りよりも雪が多い(汗)
ま、峠だからな!





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相馬港近く。
ウチの辺りよりも雪が多い。(日陰凍結)




・・・かえろ。

結局、いつも夜練で使用する近所の周回コースを4周。
チャリも結構走っていた。


あーあ、毎度のことながら「ムダ足」が多い(泣)
遅ればせながら・・・

新年を迎え、ウチのあたりでもたんまり雪が降ったため、実走できずにいた。
ようやく本日「走り初め」。「MTBで近くの山をウロウロ」が本日のキーワード。

9時にゴミプールなので、8時に家を出る・・・つもりが、8時15分に。

なぜ遅くなったか。
それは・・・二日酔い気味だったから(汗)

昨日は職場の新年会だったのだが、あのチッチーズの本丸(?)にも行ってしまった。
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話を元に戻そう。

ロードレーサーなら、35分ほどで着くのだが、さすがにMTBは・・・。
足も売り切れ寸前で、ドンピシャ到着。

はぁ・・・つかっちゃ・・・

suganoさん、pontsukoさん、kikumanさん、141さんと、名だたるMTB乗りが勢ぞろいだ。
使い切ったオイラは、いや~な予感。


今回のルートは、ほとんど・・・いや、全く初めてのため、違ってたらダメ出しください。

まずは小鳥の森の裏から入り十万劫山へ。そしてR115経由、七ツ森林道経由で御幸山周辺。

日陰はカッチカチに凍っているところが非常に多かった。
息を止めてやり過ごそうにも、長すぎて「逝って」しまいそう。
登りに雪があると最悪だ。

シングル(ダブル?)トラックで、雪の登りを延々と押したり、30度近い登りがあったり。
もうすっかり心臓もバックバクに(大汗)

それでも、眺めのいいところに出ると「ああ、登ってよかった♪」となる。
カラダも暖まり(汗だく?)、風の音しか聞こえない世界を満喫した。

141さんの「ゴッドハンド」が真価を発揮したり、雪の路面と仲良くなったり、シングルトラックを下りたらリッパな道祖神が待ってたり・・・
いろいろあったがやっぱり、おもせがったな~♪
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初乗りっ。

今日はMTBで「舗装林道、ピョロンパ、心拍アゲアゲ、次郎太郎山」のキーワードの下、ツーリング。
初めてのMTBだ。
家の周りは何度か乗ったが(5K程度)ちゃんと乗るのは初めてである。

8時にゴミプールと聞いてたので、8時過ぎに家を出た。
梁川方面に向かい、富野経由で兜橋へ向かうことにした。

CA3A0905.JPG温かいコーヒーが飲みたくなりストップ。

CA3A0906.jpgいっぷくしなさいとのことなので、コーヒーでいっぷく♪(たばこは吸わねぞい)

兜橋に着くと風も結構あるので、身体が冷えないように、近くの砂利道を何往復かする。
・・・MTBって、おもせえかも。

程なく、皆さん到着。
pontsukoさん、suganoさん、けんちゃん、141さん、kikumanさん、I條さんというメンバー。
米沢のナデラマンさんも合流予定で、待っている間に手近な林道を1本。

ずーっと登りっぱなし、次第に口数も少なく・・・と思ったら、人の家で行き止まり。
長ーい門口だ・・・。

R349へ降りると、ナデラマンさん登場。
これでみんなそろった。
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兜駅から阿武隈川右岸の細い道を進む。
だんだん山の中へ・・・ここでI條さんストップ、ハンガーノックらしい。
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それにしても、右岸側にもR349と平行して走るルート、初めて通った。一番近くに住んでいながら、なんてこった(汗)

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阿武隈急行の緑色の鉄橋が見えるあたりで、I條さんが帰ることになった。
残ったメンバーは「次郎太郎山」へ。
 

ずーっと登り。
どのくらい進んだだろうか、「あのコーナーを過ぎれば下ってるか?」みたいな錯覚にとらわれつつ、足を回す。
それにしても、141さん、ナデラマンさんは速い。途中で見失った・・・。

確かpontsukoさんは「ピョロンパ」と言っていた。
もしかすると我々は、ponさんのワナにはまったのか??
すんごくキツいんですけど・・・。
心拍はアゲアゲ・・・(心拍計なしだけど)

日陰は雪が残り、轍は凍結し、ライン取りが難しくなる。
何とかやり過ごすと、急に視界が開ける。

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見渡す限り坊主山だ。
よくよく聞くと山火事の現場だという。
そういえば、何年前だったか、大規模な山火事があった。
ウチのあたりからも、煙が見えたのを覚えている。
こんなに燃えちゃったんだなあ・・・
火には気をつけないと。
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下って下って再びR349、やしまやで休憩。
赤飯のおにぎりを食す。
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やっぱりメシはサイコー。

CA3A0928.jpgI條さんにも再会。ネコになつかれていた。

ここでsuganoさん、141さん、kikumanさんが帰ることとなった。

残った4人、激坂ツアーへ出発。
やしまや先から左折、火石坂へ進む。

「・・・・!」

なんという登り、インナーに切り替え踏み出すとフロント浮いてくるんだげんちょも(汗)
こんな道を、ロードで登っているナデラマンさんって一体・・・(驚)

どうやらここは「前菜・メイン・デザート」という構成らしい(笑)
どれも美味しいキツさがたまりまセブン!

五十沢に下りてみてびっくり、「こんなところに出てくるのか・・・」
ほんとに知らなかった。

トータル60キロほど。
はじめてMTBにしては、ハードだった。
でもやっぱり、「おもせぇがった!」

皆さんお世話になりました!また走りましょう。

寒いぜ(汗)

今日は土曜日。
天気は思わしくないが(これを書いている今は雨)、降る前に走りたい。
昼ころまでなら、雨に遭わずにすみそう。(正解だった)

どこに行こうか直前まで悩んだが、亘理町の阿武隈川河口方面往復で100キロ。

ものすごく寒い。
気温は2,3度か?
パールイズミの冬用長袖ジャケット+ヒートテック+ウィンブレ。
3枚で大丈夫か?
ネックウォーマーも加えてGO!

先日購入した手袋効果は絶大。
心拍が上がってきて、毛細血管に血流が流れ始めると、ぽっかぽか。
快適である。

丸森町の観光案内所で小休止。
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おねえさんが「おはようございます」と声をかけてくれた。

阿武隈川沿いをどんどん進む。
薄日が差すと、暖かく感じる。

そして・・・折り返し地点。
パナのチャリが放置(?)されている。
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ここで60キロ。
さて、帰ろう。

来た道をひたすら戻る。
わずかに向かい風。
疲れもたまってきているせいか、心拍も150を越えそう。

丸森のコンビニで補給。
パンを物色していると、小さな女の子が
「チョコのがおいしいよ」とにっこり。
・・・こんな怪しい格好をしたオッサンに、よくぞ声をかけてくれました!
うれしー♪

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雨が降る前に無事帰宅、120キロのLSD終了。
さて、これから飲み会っす♪
 

今宵はローラー

いつもなら外に走りに行くのだが、帰りが遅くなったのと、風邪気味なので、ローラーでガマン。

1時間半で40キロ漕いでみた。


さすがに何もないと飽きる。

DVDとか、見ながらだともつのかな??


カラダも暖まったことだし、ビールもウマい!


・・・なんか、「美味しく飲む」ためにローラー回してる感じ(汗)



ま、いいか。
[追記・・・]
週末は・・・?

それなりにいろいろな予定もあったのだが、LSDな2日間。

土曜日。
午後からバレースポ少が表彰を受けることになっていて、「代理で受領」の命を受けてしまったため、どんなに遅くとも11時半帰宅で・・・。

丸森・角田方面へ・・・ま、いつもの平凡なコースですな。
追い風を受けて、「いきはよいよい、かえりは・・・」
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例の通行止めの箇所、よく見てみたら、単管パイプを組んだ馬だった。
ずらせば通れそうだけど、そこまでするのもね・・・。




帰りはヒーコラ・・・77キロでした。

夜は「HRCお楽しみの会♪」楽しく過ごさせていただきました!
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いささか飲みすぎた気が・・・(汗)

実家に泊まって午後帰宅、で再びLSD。
阿武隈川の周回コースへGO!
今日はきっちりと心拍数をコントロール。
だもんで、時速も18~40キロとバラエティに富む。
その代わり心拍数平均138bpm、ケイデンスは100~105RPM。
寒かったのだが、汗をかく一歩手前で気持ちよかった。鼻たらしながら41キロ。


冬用手袋を導入。
CA3A0867.jpg
OGKです。
いくらか厚く感じられるが、暖かくていい感じ。
オススメです。



四峠??

本日も、乗ることができました!
・・・ありがたや~。

今日は小坂峠→金山峠→鳩峰峠です。
途中に柏木トンネル(峠?)も入るので、四峠ってことで。

相変わらずスタートは遅い。9時過ぎにようやく出発。
昨日と打って変わって曇り空。

まずは小坂峠。18分クリア。
入りがちんたらだったのに、まずまずか?

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スズメバチの巣。もういなくなったか?怖くて近寄れず。





CA3A0848.jpgソフトクリームはお約束。今日はミックス。

いつもここを走ると向かい風。
風ばかりはなんともしょうがない。

CA3A0850.jpg分岐。

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・・・であっという間に頂上。
宮城県側は感動が薄いかも・・・。



 

CA3A0851.jpg白石川源流を股にかける。(し、してませんよ!)

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CA3A0853.jpg旧七ヶ宿街道・・・MTB乗ってたら入っていきたくなっちゃう。

CA3A0855.jpg今は使われてない分校。寂しい。

柏木トンネルを目指す。
ダラダラ登りが、足から元気をじわじわ奪っていく。

高畠町に下りる。
コンビニに行こうと思ってたのだが、メンドくさくなる。
・・・これが失敗。
CA3A0856.jpg
鳩峰に登る前に、手持ちの補給食(ウィダー、パワージェル)をすべて補給。
今日はグリコのCCDドリンクだし、何とかなるか!

・・・ならなかった。

前回登ったときの数倍きつかった。
ハンガーノックとは感じなかったが、力が入らず、インナーロー発動。
足は着きたくないので、我慢して登った。

CA3A0858.jpg頂上も天気が良かった。

CA3A0859.jpg

CA3A0857.jpg



ナデラマンさんが飼っているネコに逢うことができた。
サイクリストの口に入る餌もなかったので、彼(?)にあげる餌もなかった。ごめんよ。




飯坂に下りてコンビニに駆け込みようやく補給。

125キロ、ダメダメサイクリングでした。
満足したけど・・・。

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