暑い・・・という書き出しもいい加減飽きてきた。
もういい加減にしてくれないか（怒）

・・・って、誰に怒ってるのか（笑）

夏は「昼間は30℃、夜は20℃」って固定してくれないかな・・・。

明日はスポ少の練習とか、子供会のバーベキューがあったりするので乗れないから、今日のうちに走っておこう。
・・・といっても中途半端な時間で、行くところも限られる。

よし！
小坂峠→R113→旧二井宿峠→高畠→鳩峰峠。120キロに決定。

暑いけど、休みながらなら何とかなるさ。

小坂峠で既に爆汗。しかし下りで乾いてしまった。

R113を西に向かうときは、いつも向かい風。
思ったより足を使っている。

意外と日差しが少なくて助かるなあ。
コーラ休憩を取り、二井宿を下る。

降りていくとさすがに暑い。

高畠のコンビニで昼食。塩分もばっちり摂取。さて、登るか。
「しろくまのきもち」も準備完了。

淡々と登ることにしたつもりだが、残り4キロくらいまでは快調だ。

つい踏み込んでしまい、残り2キロくらいの斜度がきつくなるあたりで気持ちが折れる。
・・・これはお約束（笑）

相変わらず学習できてないし、パフォーマンスも上がっていない。当然か。

「ガサッ！」という物音に、心拍が上がる。

あー、サルでよかった。
今日も暑いせいか、サルもあまり見なかった。


頂上は、いつもほどひんやりしていなかった。



雨が落ちてきそう・・・

あまりゆっくりせず、自宅を目指す。

日差しが少ないので、ライト点灯！
緑のトンネルは、今日は薄暗い。

ほぼノンストップで自宅へ到着。


今週はローラー含めて1週間乗り続けた。疲れたなあ。