暑い！！！！！！

なんてことばかり言っていられない！！
・・・いや、やっぱり暑いんだげんちょ（汗）

海に行ってみることにした。


早起きはできなかったので、9時近くに出発。
それでも今日はまだ涼しさを感じる。

いつもの阿武隈川沿いのルートを進んで丸森町へ。

木陰は涼しくていい感じ。


大沢峠は今日はアウター縛りで♪

ほぼAv.30で海着。
まずまずのペースだ。

人のいっぱいいる海水浴場は久しぶりだ。
ビキニのおねーさんもいる♪
ガン見すると「怪しいオジサン化」しそうなので、早々に離れる（汗）


内陸と違い、海のそばは涼しい。
走っていても時々ひんやりする空気の塊を感じる。


早めに帰ると約束してきたので、登り始める。
R115だ。
大型車がいっぱいでコワイ。

コンビニで補給して登る。
R115は何度か登ったが、今回が一番ラクだった。

結構シャキシャキ登ると、東玉野のあたりで土砂降り（泣）
唯一のガード下で様子を見る。

20分ほど休憩しただろうか。カラダがすっかり固まってしまった（泣）

本日はアイスのごほうびもなく、ドリンクだけ補給して先を急ぐ。
石田のあたりでまたしてもウェット、シューズもぐちょぐちょになっちまった。

向かい風と戦いながらようやく帰宅。
家の近くで熱中症かと思ったが、結構元気。
暑さにも慣れたのか？？