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現実逃避するための趣味の部屋・・・なのだが逃避できないので、しばらくお休み中。
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久しぶりに、外へ。

日曜のおばちゃん・おっさん混合バレー大会の出場後
2時ころから準備して外へ。


ようやく今年初の外走り。

当然LSD。

暗くなる前に帰りたい。


CA3A1505.jpg



角田市でとんぼ返りしての帰り足、カミさんから


「5時までには帰るって言ったよね??」


と、電話で一喝(汗)


LSDの誓いはここで崩れ、高負荷トレーニングへ突入。

向かい風でスピードも乗らず

HR=170で30分以上耐えた。


一発目から、身体壊れそうだ。

来年まで休みます(苦笑)
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風強いよない

ようやくの実走おめでとうです。
夏もそうだけど、冬は返りは逆風になることが多いよない。
Re:風強いよない

これからは少しずつだけど走れそうです。
風はからっきしダメで、天気よりも風速・風向きが気になるよない(汗)

ところで怪我は大丈夫かい??
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udo
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スキー・自転車
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