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現実逃避するための趣味の部屋・・・なのだが逃避できないので、しばらくお休み中。
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飲み会でした

本日、職場の新年会でした。
でも、「二次会だ~!」と騒ぐ人もいないので、さっさと帰ってきましたが・・・。
オッサンばかりではないけど、飲み会のときはもう少しはめを外せばいいのにねー!(オマエもだ)

しんしんと、湿った雪が降っています。
明日は仕事しなきゃいけないし、あさっても仕事しなきゃいけないし・・・。
三連休だってのにねー。
夜くらいはローラー台で漕ぐことができそうなのでヨシとしますか。

最近、ウォームアップとクールダウンを短時間(5~10分)で済ませて、ターゲット心拍数を全く上回らず、1~1.5時間ほど漕ぐことができるようになりました。
物足りなさも感じますが、もし本当にこれで速くなれるのであれば・・・。
でも、LSDトレーニングの王道から外れているような・・・どうなんでしょうかねー?
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udo
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