10月に入ったものの、週間予報には傘マークがいっぱいありますね。
そんな中、この週末は比較的よかったですね。

土日とも、娘のバレーの試合があり、カミさんはコーチのためつきっきり。
僕は・・・走りました！
あまり遠くには行けませんけど。

土曜日は、阿武隈川沿いを通って丸森・角田方面へ。
予報によると雨だったのですが、回復が早い模様、ありがたい。
少し追い込むライディング、心拍数160前後キープで思いっきり漕ぎます。

角田の中心部を抜けると、パラパラ・・・雨です（泣）
回復したから大丈夫と思ったのだが、だんだん粒が大きくなってきます。
この時点でびしょぬれ覚悟。
45キロほど走ったので、とりあえず戻る方向へ。

思いっきり強くは降らないのですが、時折粒の大きい雨が落ちてきます。
丸森まで戻ると、道路が濡れています。
どうやら、雨をうまく避けて走っていたようです。

ついてるかも・・・♪

昼近いのでこんなものを補給し、帰りました。

距離はたいしたことなかったけど、ちょっと追い込んだので、身体は満足！

続きまして・・・

今日はどうしようか。
最近行っていない旧伊達郡一周しながら、川俣でソフトクリームを食べるコース。

冷え込んだものの、朝からいい天気。
今日は降らないよねえ。


梁川から泉原経由で月舘へ。
のんびり時間が流れている雰囲気がいいですねー。


だんだん気温も上がってきて、アームウォーマはいりません。
向かい風の中、LSD域に収めて進みます。

川俣道の駅到着。
結構車が入っています。
ソフトクリームも順番待ち。

普段、よほどのことがないと食べないものですが、チャリンコ乗っていると、これとコーラはやめられませぬ。

R114を福島市内へ向けて出発。
やや追い風になってきたので、少し漕ぐとあっという間に35キロ。
後半は少し楽に行けそうです。

福島市内が見えてきました。

最高にいい天気！

阿武隈川沿いのCRに入ると、完全に追い風。30キロ～35キロで進みます。
気持ちいいですね～！

お昼過ぎに無事帰着。
あまりに心地いいので、昼寝しちまった。
何ともシアワセな秋の休日、3時間コースでした。